最低体重制限１キロ増で下半身強化可能 毒島選手
最低体重制限１キロ増で下半身強化可能 毒島選手
体重制限の変更
11月から男子の最低体重制限が52キロへ、1キロ増えました。
以前は普段の53、54キロから2、3キロ減らしていた毒島選手。
1キロの変更で、家でもレース場でも減量がすごく楽になったそうです。
今までは食事や水分を抜くことも多かったのですが、それを少し取れるので体のコンディションが良くなりました。
長時間作業をしても、次の日に残る疲労度が全然違います。
食べるのが好きなので、食事の量、栄養素を取りやすくなったと言っております。
減量はかなり精神も削られる辛い作業なので、食事等とれることはとてもいいことだと思います。
やっぱり51キロの方が、体は軽かったそうです。
でも、51キロにして1キロの重りは積みたくない。
まず、試運転とかに出る時、ベストを着るのがひと手間です。
レース中は集中して気になってませんが、ベストを着る、着ないで実は動きに変化はあるんじゃないかと。
トレーニングの質も少し変えられました。
今まで大きい筋肉はあまり付けたくなかったですけど、下半身に筋肉を付けると年齢とともに下がった代謝が回復します。
ボートの直線が出る（加速する）体形は、下半身が重い方が出やすいと言われるので、下半身に少し重きを置けるようになったそうです。
もうすぐSGグランプリが始まります。
関東で行う大会で、大好きな平和島でもあります。
勝つことが一番の毒島選手の目標でもありますし、数少ないチャンスをつかめるように最後まで努力しますと言っておりました。
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毎月順調に右肩上がり…でちょっと怖い。
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